|
Dovenskab hjælper mod stress
Glemmer vi at holde pauser, bliver vi syge af stress. Og stress er dræbende alvorligt. Derfor er det også skræmmende, at hver fjerde dansker føler sig sig stresset og hver femte i så høj grad, at det er helbredstruende.
Leder af Center for Stress, Thomas Milsted, har skrevet en guide, der viser, hvordan stress kan håndteres på arbejdspladsen. Der er tests og gode råd til, hvordan man slipper ud af stressfælden og undgår at falde tilbage.
Læs mere om forfatteren og om stresshåndtering på www.center-for-stress.dk
Stress - grib chancen for et bedre (arbejds)liv
Af Thomas Milsted
199 kr., JyllandsPostens Forlag
|
